ada-zh macht's zum Thema!

Martin Fleckenstein, Psychologe MSc und eidg. anerkannter Psychotherapeut, Leitung Stationäre Therapie der Klinik im Hasel, Co-Autor der Leistungssensiblen Suchttherapie erläutert diese.

Dienstag, 25. September, 18-20.00h

EINTRITT FREI!

ACT - neues Kurspaket

Kursdaten, jeweils Mittwoch 18.00-19.20h, Start 17.10.

17.10.
Eigene Automatismen erkennen
07.11.
Sich das Ausmass nicht zielführender Automatismen vergegenwärtigen
14.11.
Defusionstechniken erlernen
28.11.
Achtsamkeit und Wertebewusstsein im Alltag

Die Abende sind nicht einzeln buchbar.

ACT arbeitet auf Basis des Achtsamkeitsgedankens.

Kosten für das Gesamtpaket:
CHF 100.- / für Mitglieder kostenlos

Abschied und Trauer

Wenn man sein Kind oder auch den Liebes-Partner verliert, dann geht oft auch ein Teil des eigenen Lebens, der Hoffnungen und Träume, der Liebe und der Zukunft.

Ein solcher Verlust wiegt umso schwerer, wenn eine Sucht im Spiel ist oder wenn es sich gar um Suizid handelt.

Wie können wir damit leben, ins «Reine» kommen, so dass das eigene Leben wieder gut und kraftvoll weitergeht?

An beiden Abenden (Donnerstags 25.10. und 8.11) möchten wir uns mit diesen Fragen auseinandersetzen, in einfachen Übungen und Gedankenanstössen.

 EINTRITT FREI!

 

Beratung

In einem ersten Gespräch schildern Sie uns Ihre Situation. Ob Sie dann nur Informationen benötigen oder eine längerfristige Begleitung wünschen, entscheiden Sie. Wir suchen gemeinsam den Weg, der Ihre Situation positiv verändert - nehmen Sie mit uns Kontakt auf.

Beratungslinie 0900 104 004 (Fr. 2.15/Min.), jeweils Mittwoch von 10 bis 12 Uhr.